汗っかきの原因・対処法・治し方

汗っかきの原因

まず、汗っかきと多汗症は違うものであるということを頭の中に入れておいてください。
多汗症は精神的ストレスを原因とするのに対し、汗っかきはただ単に汗を多くかくことを言います。
また体温調節の仕方でも違いが見られます。
普通私たちの体には体温を自動的に調節する体温調節という機能が備わっていますが、多汗症の場合はこの体温調節を必要としない状態でも汗をかきますが、一方汗っかきの場合は暑い時や体を動かした時などに、体温調節をするために汗をかきます。
つまり汗っかきの原因としてはこの体温調節によって人よりも多く汗をかいている、ただそれだけのことだと言えるでしょう。

汗っかきの対処法

汗っかきの人なら誰しもが、人前に出たときに顔に汗がどっと噴き出してしまった経験があるはず。
そんな時は、両手の指で同時に、両側の乳房の上あたりの皮膚を強く痛いほどつねってみてください。
これは「皮膚圧反射」を使った対処法です。
人間の体は一部分が圧迫されると、その部分は汗が蒸発しにくくなるため、発汗量が減少します。
その際、体全体で発汗量を一定に保とうという機能が働き、他の場所で多く汗をかくようになります。
こうして汗のコントロールをできるようになれば、一時的な対処はできるのではないでしょうか。

汗っかきの治し方

治し方として紹介したいのが「入浴法」です。
緑茶風呂や酢風呂、笹風呂、モロコ風呂が有効です。
酢風呂は、その酸性により雑菌の増殖を防いでニオイをおさえます(ちなみにゆず風呂もこの1種です)。
笹風呂は、笹の中に多く含有される葉緑素や多糖類などの作用で、汗のニオイがとれると考えられています。
マコモ風呂ですが、マコモと呼ばれる川や沼に群生するイネ科の植物で、それを微生物を含んだ粉末に加工したものが市販されていますので、ぜひお試しを。

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